Ne propunem sa facem schimbari radicale sau sa ne imbunatatim incet dar sigur
La inceput de an au devenit populare rezolutiile. Ne propunem sa ne imbunatatim, sa fim mai atenti la sanatate, sa facem mai mult sport, sa castigam mai mult, sa fim mai prezenti cu cei dragi, sa fim mai buni in interactiuni, mai toleranti. Insa cumva rezolutiile pornesc dintr-o zona de lipsa, in care vrem sa schimbam, si uneori rezolutiile sunt nerealiste, implica niste actiuni drastice, care de cele mai multe ori nu pot fi duse la bun sfarsit. #rezolutii
Daca gandim insa in sens de intentii, pornim poate cu mai multa atentie la posibilitatile de realizare, si mai putina presiune poate pe a indeplini cu exactitate ceea ce ne propunem. #intentii
Daca gandim insa in sens de intentii, pornim poate cu mai multa atentie la posibilitatile de realizare, si mai putina presiune poate pe a indeplini cu exactitate ceea ce ne propunem. In loc de rezolutia sa slabim 30 de kilograme in 6 luni, mancand doar salata si mergand in fiecare zi la sala, intentionam sa avem grija de corpul nostru si sa nu ne mai simtim vinovati cand mancam o prajitura, insa sa ne intoarcem cat de curand la un stil de hrana bazat pe mai multe legume, si sa ne propunem sa ajungem de 2-3 ori pe saptamana sa facem miscare. In loc sa ne propunem sa scriem o carte in urmatorul an, sa plecam cu intentia de a scrie 10 minute pe zi sau pe saptamana. Este important sa ne dorim sa evoluam si sa ne imbunatatim, sa ne facem mai putine griji, sa iertam mai usor, sa ne punem in papucii celorlati pentru a le intelege punctul de vedere, sa ne lasam sa simtim mai des dar si sa intelegem de unde vin acele sentimente, sa reusim sa vedem si in perspectiva momentele de tristete si sa le intelegem uneori gradul de absurd, sa dormim mai mult, sa vorbim mai des cu familia si mai cu sens, dincolo de rutina cotidiana, sa fim cu un ochi la ce se intampla in lume si in masura posibilitatilor sa ne implicam mai mult, sa mergem in locuri noi, sa ne facem noi prieteni, sa privim mai des stelele si sa urmarim curgerea unui rau, sa ne amintim cat de scurta e viata si trecatoare sunt unele situatii, sa nu uitam ca singura certitudine este schimbarea, oricat de rau este nu va ramane asa la nesfarsit, sa privim norii, sa ne enervam mai rar si mai putin intens, sa ne folosim de ratiune in momente de anxietate, sa acordam mai multa atentie lucrurilor marunte, si sa apreciem in fiecare moment ce avem, oricat de putin sau mult ar fi, sa incercam sa fim mai buni, desi defensa este mult mai la indemana.
... sa privim mai des stelele si sa urmarim curgerea unui rau, sa ne amintim cat de scurta e viata si trecatoare sunt unele situatii, sa nu uitam ca singura certitudine este schimbarea, oricat de rau este nu va ramane asa la nesfarsit, sa privim norii...
Este important pentru propria stare de bine, si cand noi suntem bine cu noi si ceilalti se calibreaza la starea noastra de bine. Sa iesim pe strada si sa zambim, fiind mai binevoitori cu cei cu care ne intersectam, am putea sa vedem mai multe zambete ca raspuns decat grimase incruntate.
Poate daca ne propunem cu intentie sa facem mici pasi catre ce ne dorim in loc sa pornim cu ideea ca ne schimbam radical, avem mai mari sanse de reusita. Chit ca nu vom reusim tot ce intentionam vom sti ca am facut pasi in directia respectiva, cat de mici, daca nu renuntam, se aduna si vom parcurge poate mai mult din drumul in directia dorita.
Cateodata o schimbare de perspectiva, a unui singur cuvant poate face diferenta intre reusita si incercare. La fel cum putem sa intelegem ca reusita si cel mai mic castig in directia dorita. Cuvantul incercare asa cum bine a punctat cineva este format din cuvintele in cerc - ca si cum atunci cand incerci te misti in cerc, fara sa ajungi nicaieri.
Cateodata o schimbare de perspectiva, a unui singur cuvant poate face diferenta intre reusita si incercare. #perspectiva
Ne folosim ubicuu de cuvinte, iar ele au efecte pe care uneori nici nu le recunoastem la felul in care gandim: ne ghideaza gandirea, o modeleaza, o structureaza. Poate pentru o schimbare de perspectiva este nevoie de schimbarea a catorva din cuvintele folosite.